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“养生”一词最早见于《庄子·养生主》。道家一贯主张“贵生”，数千年来追求保命延生、长生久视之道，讲求“和于阴阳，调于四时，积精全神，寿敝天地”。

在现代社会，物质虽不匮乏，然而过度消耗心理与精力，已使“亚健康”成为时代病。焦虑、抑郁、精神萎靡、失眠、三高、职业病等层出不穷。现代医疗常为“亡羊补牢”，而道家养生却能“未病先防”，迅速提升阳气，祛除痰湿，标本兼治，综合调养。

报名信息
* '''开课时间：''' 预定
* '''开课地点：''' 预定
* '''费用：''' 11,900 元 / 人

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=== 课程学习大纲 ===
* 仙传易筋经
* 吐纳术
* 添油接命法
* 咒术调理法
* 提升八字运势法
* 饮食起居调理法 等

=== 适合学习人群 ===
* 久坐不动、亚健康、经络不通、气虚血瘀、畏寒怕冷、筋骨疼痛、颈肩腰腿不利、三高慢性病等人群；
* 胆小气弱、胸闷郁结、精神不振等问题者；
* 热爱中国传统文化，尤其对道家文化有兴趣者；
* 追求祛病延年、预防为主、健康长寿者。

=== 学习内容简介 ===
; ▌仙传易筋经
: 传承千年养生秘术，最古老的“健身瑜伽”。操作简单，效验宏伟。通过练习顺肝气、补肾气、调肺气、养脾气、强心气、壮正气，全面疏通气血经络，骨正筋柔，对以下问题有显著作用：  
: * 三高、痛风、抑郁  
: * 青少年发育迟缓  
: * 消化不良、畏寒怕冷  
: * 抵抗力下降、男女疾病  

:“炁化为血，血化为精，精化为髓……三万六千神皆化为仙，号曰真人矣。”

; ▌吐纳术
: 又称“调息法”，为延年益寿、入道修炼之基。  
: 《庄子》曰：“吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”  
: 练气归根，保住先天元气，气足百病可调。课程中将详解练气法门及调理原理。

; ▌添油接命法
: 道家名术，又名“返还术”。  
: “人如灯，油尽灯灭；气尽人亡。”  
: 人过中年，精气消耗大，诸虚症渐显。此法以补精续命之术，返还先天之体，补气生精，修漏补亏，十日之内可“丹田火炽，两肾汤煎”，有效缓解畏寒、四肢冰冷、精力衰退等问题。

; ▌咒术调理法
: 道家秘法，沟通隐形能量，祛除不良干扰，提升正能，开运吉祥。在日常生活中可助力化解小人干扰、提升气运，为修行者的重要辅助法门。

; ▌提升八字运势法
: 命数有定，运程可调。  
: 通过命理分析，判断未来吉凶、健康状况，并教授如何提升本命与运程气数，增强运势，趋吉避凶。

; ▌其他养生法门（节选）
: * 饮食起居调理法  
: * 五龙盘体法  
: * 药物调养法  
: * 风水养生法  
: * 情绪调节法  
: * 防治癌症法  
: * 视力恢复法、咽炎调理法  
: * 寿命长度管理法 等

'''养生，是门生命科学，不止于锻炼身体。'''  
本课程将从全息、多维、实用角度系统讲解道家养生理论与实践，让你掌握健康长寿的根本之道。

=== 讲师简介 ===
'''纪法元（法号）｜笔名：金口易言'''  

道医祝由传承人，民间法派传人。  

自1994年起研究周易术数、命理、六壬、梅花、风水、道法科仪。  
擅长命理预测、风水布局、道法化解、催财延寿。  
实战经验丰富，理论与实操相结合，注重效果落地。  
一切围绕“实战”出发，自成体系，干货满满！